Kilpirauhanen

Hiustenlähtö naisilla: kilpirauhasen toimintahäiriöön liittyvät syyt

Pin
Send
Share
Send
Send


Kilpirauhashormonit, erityisesti tyroksiini ja trijodyroniini, ovat mukana melaniinin tuotannossa - tämä pigmentti määrittää kiharoiden värin.

Thyroxin stimuloi solujen jakautumista ja edistää hiusten kasvua, kun taas triiodteraniini hidastaa solujen ikääntymistä.

Kilpirauhasen eritysfunktion rikkominen johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen ja hiustenlähtöön.

Yleensä hiusten kasvun solusykli tapahtuu kolmessa vaiheessa:

  1. Intensiivinen solunjako, jota kutsutaan anageniksi.
  2. Follikkelin atrofia ja käänteinen juurikehitys, jota kutsutaan catageniksi.
  3. Hiustenlähtö, lampun kuolema. Tätä vaihetta kutsutaan telogeniksi.

Kilpirauhanen sairauksiin liittyy anagenin väheneminen, joten suuri määrä karvatuppeja on telogeenivaiheessa, kasvavilla hiuksilla ei ole aikaa korvata jo kaatuneita, joten kampaus menettää tilavuutensa.

Miten hiukset muuttuvat hormonivajeessa

Hypothyroidismille on tunnusomaista kilpirauhasen heikko eritysfunktio ja hormonien pitoisuuden väheneminen.

  • synnynnäinen kilpirauhasen vajaatoiminta
  • kilpirauhasen osittaisen tai täydellisen poistamisen jälkeen, t
  • jodin puute
  • lämpö- tai kemiallinen alkuperä
  • myrkytys lääkityksen taustalla,
  • kilpirauhasen vajaatoiminta, rauhasen tulehdus,
  • altistuminen radioaktiiviselle jodille, erityisesti tämä syy esiintyy alueilla, joihin Tšernobylin ydinvoimalaitoksen räjähdys vaikuttaa,
  • tarttuvan luonteet, paiseet.

Jos kilpirauhasen leikkaus tapahtuu koko elimen tai yhden lohkon poistamisen jälkeen, kilpirauhashormonit tulevat vain ulkopuolelta.

Jos hypotyreoosin oireita esiintyy joka tapauksessa, annoksen muuttaminen on tarpeen.

T3: n (trijodyroniini) ja T4: n (tyroksiinin) erittymisen vähentäminen hypothyroidismissa vaikuttaa merkittävästi kiharoiden kauneuteen ja terveyteen.

Kilpirauhashormonien puute johtaa verenkierron heikkenemiseen, päänahka saa riittämättömän määrän ravinteita ja on menossa hapen nälkään.

Hiusten follikkelit kuolevat tällaisissa olosuhteissa vähitellen, kun taas uusia follikkeleita ei muodostu.

Vähentynyt melaniinituotanto hypothyroidismissa johtaa harvennuksiin ja hauraisiin hiuksiin ja aiheuttaa ennenaikaisia ​​harmaita hiuksia.

Hiustenlähtö on havaittavin ajallisilla ja parietaalisilla alueilla, mutta prosessi on hajanaista eli karvaa ohenee koko pinnalla.

On korostettava, että hiustenlähtö tapahtuu koko kehossa, ei vain pään päällä.

Ammattikirjallisuudessa alopeetsiaa kutsutaan alopeetsiaksi. Absoluuttinen enemmistö hypothyroidismista kärsivistä ihmisistä joutuu kohtaamaan tämän rikkomisen.

Mitä tapahtuu, kun hormonit ovat ylitarjontaa

Thyrotoxicosisille on tunnusomaista kilpirauhasen tehostunut toiminta.

  • endokriinihäiriöt, esimerkiksi naisilla raskauden aikana, vaihdevuosien jälkeen,
  • jodivajaus,
  • mekaanisten vammojen ja kaulavammojen jälkeen, t
  • autoimmuuniprosessit
  • tulehdussairaudet,
  • kasvaimia muissa endokriinisen järjestelmän elimissä, aivolisäkkeessä, hypotalamuksessa,
  • altistuminen stressille.

Hormonien lisääntynyt eritys vaikuttaa myös hiusten kasvuun.

Taudin alkuvaiheessa kasvu on lisääntynyt, kiharat ovat paksumpia ja tiheämpiä, ja sitten näkyvät terävät harmaat hiukset ja hiustenlähtö.

Miten käsitellä ongelmaa

Alopecia liittyy harvoin kilpirauhasen poikkeavuuksiin, useimmissa tapauksissa syy on beriberi ja metaboliset häiriöt.

Useimmat naiset ja miehet yrittävät välittömästi ratkaista ongelman käyttämällä shampoja ja naamioita, mutta vaikutus tällaisten menettelyjen jälkeen jättää paljon toivomisen varaa. Mitä tehdä?

Lääkehoidon taustalla olevan asiantuntijan kuulemisen jälkeen kosmetiikan käyttö on perusteltua.

Itsenäisesti lääketieteellisten tapaamisten korjaaminen on ehdottomasti kiellettyä!

Jos kilpirauhasen toimintahäiriön syy on jodin puute, hoito perustuu jodia sisältävien lääkkeiden käyttöön.

Hypotyreoidisissa hoidoissa aloitetaan korvaushoito seuraavien hormonaalisten aineiden kanssa:

Jos hiustenlähtöön liittyvät syyt liittyvät verenpainetautiin, hoito sisältää kilpirauhasen vajaatoiminnan:

Kilpirauhasen vakava patologia on osoitus sen poistamisesta.

Kirurgia ei kuitenkaan estä päänahan ongelmia, joten hoito on jatkettava koko kilpirauhasen poistamisen jälkeen.

Jos elimen pieni alue poistetaan, hormonaalinen elpyminen on mahdollista ilman korvaushoitoa.

Lääkkeiden määräämisen jälkeen kosmeettisten valmisteiden käyttö on perusteltua, koska paranemisprosessi on pitkä ja esteettinen vika aiheuttaa psykologista epämukavuutta potilailla, erityisesti naisilla.

Hoitokäyrät ja useat säännöt voivat parantaa hiusten tilaa.

  1. Ravitsemuksen normalisointi. On tarpeen lisätä eläin- ja kasviperäisten proteiinien saantia, jotta ruokavalioon sisällytettäisiin enemmän vihanneksia ja hedelmiä.
  2. Vitamiinien vastaanotto. Vitamiinit eivät itsessään johda nopeutettuun kasvuun, vaan parantavat uusien hiusten laatua. Erityisen tärkeää on vitamiinihoito naisille raskauden aikana. Tämä auttaa välttämään kilpirauhasen toimintahäiriötä syntymättömässä lapsessa.
  3. Päähieronta. Tämä menettely parantaa ihon verenkiertoa, mutta se on tehtävä varoen, koska on olemassa vaara vaurioitumisesta ja jäljellä olevien hiusten poistamisesta.
  4. Kosteuttavat shampoot ja maskit. Kosmeettiset tuotteet, jotka perustuvat luonnollisiin ainesosiin hauraisiin ja tylsiin hiuksiin, eivät ainoastaan ​​paranna niiden ulkonäköä vaan myös edistävät uudistumista.
  5. Lämpövaikutusten rajoittaminen kiharoille. Kelaaminen rauta, pihdit, hiustenkuivaaja on kielletty.
  6. Älä käytä väliaikaisesti hiusten muotoilutuotteita, ne voivat aiheuttaa huononemista. Lakka ja laminointi vahingoittavat kiharat vielä enemmän.
  7. Fysioterapia. Eri fysioterapiamenetelmät voivat parantaa merkittävästi paikallista verenkiertoa ja nopeuttaa regeneraatioprosesseja.


Kilpirauhasen aiheuttama hiustenlähtö on melko yleinen ongelma, useimmiten tämä valitus johtaa miehiin ja naisiin endokrinologin toimistoon.

Pysäytä oma hiustenlähtöprosessi, joka ei toimi - vain kattava hoito lääkärin valvonnassa palauttaa hormonit.

Ilmastovaikutus

Ultraviolettivalotuksella, lämmöllä ja kylmällä on kielteinen vaikutus hiusten rakenteeseen ja päänahkaan. UV-säteily kuiva hiukset, ne kuiva ja eloton, ja sen seurauksena hajoavat ja putoavat.

Alhaiset jäätymislämpötilat haittaavat päänahkaa, aiheuttavat verisuonten kouristusta, minkä seurauksena verenkiertohäiriöt häiritsevät ja kiharoiden ravinto pahenee. Hiusten lamppu atrofioi ja kuolee, hiukset putoavat ulos. Päähineen avulla on välttämätöntä suojata hiukset lämpötilan vaikutuksilta, kesällä on suositeltavaa käyttää kosteuttavia shampoot ja balsamit.

Raskaus ja synnytysaika

Ensimmäisten kuukausien aikana progesteronin hormoni vallitsee raskaana olevan naisen veressä, joka vaikuttaa haitallisesti hiuksiin ja ihoon, ja tänä aikana päänahka muuttuu lievemmäksi ja hilse esiintyy.

Kehon voimakkaan hormonaalisen säätelyn vaikutuksesta kiharat voivat pudota suurina määrinä.

Toiselta kolmannekselta progesteronin tuotanto vähenee, estrogeeni alkaa aktiivisesti tuottaa, mikä parantaa hiusten kuntoa, stimuloi sen kasvua ja estää hiustenlähtöä. 4-9 kuukauden raskauden aikana naiset voivat ylpeillä paksuilla, kiiltävillä ja terveillä hiuksilla.

Syntymän jälkeen estrogeeni korvataan prolaktiinilla, joka vastaa imettävän äidin maidontuotannosta. Lisääntyneet hormonitasot aiheuttavat tappiota. Ja estrogeenin tukahduttaminen lisää tätä prosessia.

On syytä muistaa, että hormonaaliset muutokset näinä ajanjaksoina ovat tilapäisiä, ja ne ovat luontaisia ​​kaikille raskaana oleville ja imettäville äideille. Synnytyksen jälkeisenä aikana on tarpeen tarjota hiuksille enemmän hoitoa ja kuluttaa vitamiineja ja kivennäisaineita sisältäviä elintarvikkeita.

Vitamiinin puutos

Ryhmän B, A, E vitamiinit ja mikroelementit: sinkki, seleeni, rauta ovat vastuussa hiusten kauneudesta ja terveydestä.

A- ja E-vitamiinien puuttuessa hiukset tulevat hauraiksi, kuiviksi ja tylsiksi. B-ryhmän vitamiinien puuttuminen johtaa kiharoiden häviämiseen, niiden kasvun hidastumiseen ja pigmentoitumisen heikentymiseen (harmaat hiukset).

Pienet hivenaineet kehossa voivat laukaista seborrhea - päänahan taudin, jolle on tunnusomaista hilse ja rasvakudosten häiriöt. Progressiivinen seborrhea johtaa polttovälkyyteen.

Vitamiinipuutoksen ehkäisemiseksi tulisi päivittäin käyttää runsaasti vitamiineja ja mikroelementtejä sisältäviä elintarvikkeita: raakoja vihanneksia ja hedelmiä, viljaa, pähkinöitä, äyriäisiä, munia, lihaa ja maitotuotteita.

Tiukka ruokavalio

Hiustenlähtö tiukalla ruokavaliolla johtuu vitamiineja ja hivenaineita koskevasta huonosta kulutuksesta ja energian tasapainon rikkomisesta.

Vitamiinikompleksien käyttö ei ratkaise tätä ongelmaa, koska synteettiset vitamiinit imeytyvät elimistöön paljon pahemmiksi.

Kun tiukat ruokavaliot eivät sisällä elintarvikkeita, joissa on runsaasti hiilihydraatteja ja rasvoja, ja proteiiniruokia kulutetaan rajoitetusti.

Elin alkaa järkevästi kuluttaa energiavaroja, ohjaamalla ne elimistön tärkeisiin toiminnallisiin järjestelmiin. Siksi iho, kynnet ja hiukset pysyvät kirjaimellisesti ilman virtaa. Hiusten follikkelit, joilla ei ole ravinteita, jotka kuolevat ja kuolevat, ja hiukset putoavat ulos.

Kaikkia tiukkoja ruokavalioita tulee noudattaa enintään 7 päivää ja asiantuntijan valvonnassa. Kehon yleisen heikkenemisen vuoksi ruokavalio on lopetettava.

Virheellinen hoito

Kaikki hiusten kosmetiikka on valittava niiden tyypin mukaan.

Väärin valitut shampoot voivat ärsyttää päänahkaa ja vahingoittaa hiuksia.

Esimerkiksi shampoot on kielletty käytettäväksi rasvaisille hiuksille kuivilla tai valkaistuilla lukkoilla, koska ne sisältävät lisää alkalipitoisuutta ja voivat vahingoittaa kuivia hiuksia.

Kemiallisesti käsitellyt hiukset (kemiallinen perm, valkaisu) vaativat suurempaa hoitoa, lisäksi sinun tulisi käyttää kosteuttavia ja elvyttäviä naamioita ja seerumeita. Varmista, että käytät balmia jokaiseen shampooukseen. Muuten hiukset alkavat murtua ja pudota.

Lämpölaitteet - sähköpihdit ja hiustenkuivaajat vahingoittavat säikeitä, ja jos niitä käytetään väärin, ne voivat vahingoittaa päänahkaa. Kuivattuna hiustenkuivaaja on säilytettävä 10 cm: n etäisyydellä hiuksista, ilmavirta on suunnattava juurista, muuten voit polttaa ihon.

Sähköpihdit on kielletty päivittäin, koska ne tuhoavat voimakkaasti hiusten rakennetta. Kun käytät lämpölaitteita, hiustenlähtö heikkoudesta johtuen. Toisin sanoen hiukset eivät putoa juuresta ja katkeavat vahingoittumispaikalla.

Tärkein syy ihmisiin kääntymiseen endokrinologiin on ongelma kilpirauhanen. Kilpirauhasen AIT - mikä se on ja miten sairaus diagnosoidaan? Tämä on seuraava artikkeli.

Vinkkejä valmistautua kilpirauhasen ultraääniin, katso tästä.

Tässä aiheessa http://gormonexpert.ru/zhelezy-vnutrennej-sekrecii/shhitovidnaya-zheleza/uzi-norma-tablica.html opit, mitkä ovat kilpirauhasen normit terveelle ihmiselle ja missä tapauksissa poikkeamia havaitaan.

Vuodenajanvaihto

Vahvin tappio tapahtuu talvella ja keväällä.

Tämä johtuu beriberista, auringonpuutteesta, joka auttaa D-vitamiinin tuotannossa, ja vakavia sääolosuhteita, varsinkin kun päähineitä ei oteta huomioon.

Normaali on jopa 20%: n hiustenlähtö, joka ei saa aiheuttaa huolta. Näiden ajanjaksojen aikana sinun on annettava hiustenhoito. On myös suositeltavaa ottaa vitamiinikomplekseja.

Yllään peruukit ja tiukat hatut

Peruukit ja korkit, vastoin virheellisiä mielipiteitä, eivät aiheuta hiustenlähtöä. Päähineet eivät rajoita hapen virtausta hiuksiin. Tiukat hatut ja peruukit voivat kuitenkin vahingoittaa säikeitä vääntämällä ne. Kylmänä vuodenaikana on käyttökelpoisempaa käyttää hattua kuin kieltäytyä ja altistaa hiukset haitallisille ympäristövaikutuksille.

Terveysongelmat ja lääkkeet

Nämä olosuhteet voivat muuttaa kilpirauhasen hormonituotannon aktiivisuutta: lisääntyminen (hypertyreoosi) tai väheneminen (hypothyroidism). Jodin puute johtaa myös kilpirauhasen (endeemisen goiterin) lisääntymiseen ja kilpirauhashormonien tason muutoksiin.

Kun hyperthyroidismia havaitaan, hiustenlähtö lisääntyy, mikä johtaa diffuusiseen hiustenlähtöön (yhtenäinen kaljuuntuminen). Tämä tauti on todennäköisempi postmenopausaalisille naisille. Hypothyroidism provosoi epävakautta, harventaa hiuksia ja heikkenee.

Häviötä voidaan parantaa lääkkeiden (hormonaaliset, ehkäisyvälineet, masennuslääkkeet, antikoagulantit) ja hoitomenetelmien (kemoterapian) taustalla. 90%: ssa kemoterapian tapauksista esiintyy täydellinen kaljuuntuminen, mutta tämä prosessi on täysin palautuva.

Useimmissa tapauksissa prosessi on reversiibeli, jotta voidaan estää vakavia kaljuuntumisen muotoja kilpirauhasen ja päänahan sairauksissa.

Ongelmana nodulaaristen vaurioiden diagnosoinnissa kilpirauhasessa on se, että lähes aina taudin alkuvaiheessa on oireeton ja havaitaan sattumalta. Kilpirauhasen solmut: kuinka vaarallinen ja miten hoitaa? Lue lisää.

Puhumme kilpirauhassyövän havaitsemisesta tämän aiheen ennustuksesta.

keskinäinen suhde

Kilpirauhanen syntetisoi useita hormoneja, jotka osallistuvat kaikkien sisäisten järjestelmien työhön. Tämän elimen toimintahäiriö aiheuttaa vakavia toimintahäiriöitä, mukaan lukien aineenvaihdunta.

Kilpirauhanen syntetisoi seuraavien hormonien tuotannon:

  • Kilpirauhasen jodipitoinen (tyroksiini, trijodyroniini). Nämä hormonit ovat mukana prosessissa, joka vastaa melaniinin tuotannosta, jonka kautta hiukset saavat värinsä.
  • Kalsitoniini. Säätää kalsiumin ja fosforin määrää veressä. Hormonikalsitoniinin pitoisuus raskaana olevilla naisilla ylittää sallitut arvot, kun taas naisen tila arvioidaan normaaliksi.

Thyroxin stimuloi solujen jakautumista, minkä vuoksi hiukset kasvavat. Trijodyroniini on mukana prosesseissa, jotka hidastavat kehon ikääntymistä.

Kilpirauhasen patologioiden tapauksessa kiharoiden uudistumisjakso on rikki. Hormonisen epätasapainon takia solujen aktiivisen jakautumisen jakson kesto lyhenee. Tämän seurauksena kilpirauhasen sairauden taustalla on tilanne, jossa luonnollisista syistä johtuvia hiuksia ei korvata uusilla.

Varoitus! Yli 35-vuotiailla naisilla on riski, että syntyy kaljuuntumista aiheuttavia patologioita. Tällaisten rikkomusten esiintyminen ihmisissä missä tahansa sukupuolessa ja ikäryhmässä on kuitenkin mahdollista.

Seuraavat sairaudet edistävät hiustenlähtöä:

  • Hypothyroidism, jolle on tunnusomaista kilpirauhashormonien tason lasku.
  • Hypertyreoosi, jolle on ominaista lisääntynyt hormonitaso.

Kilpirauhasen liikatoiminta

Hypertyreoosi noin 70 prosentissa johtuu autoimmuun patologiasta., johon liittyy kilpirauhanen yhtenäinen laajentuminen. Myös elinten toimintahäiriö johtuu infektion tai paikallisten kudosten myrkyllisistä vaurioista.

Seuraavat oireet osoittavat, että hypertroidia esiintyy:

  • ulkonäkö kurkkuun kurkussa, joka muistuttaa suurta kasvainta,
  • terävä laihtuminen,
  • aktiivinen syke
  • näön heikkeneminen

Alopecian kehittymistä verenpainelääkkeessä selittää se seikka, että immuunijärjestelmä reagoi myrkylliseen tai muuhun vahinkoon alkaa hyökätä terveitä kehon soluja. Loppujen lopuksi tämä johtaa kudosten hylkäämiseen elimistössä ja kiharoiden häviämisestä.

Jos hyperthyroidismin aiheuttajasta on tullut Basedow'n tauti, alopeetsian kehittyminen aiheuttaa follikkelin heikkenemistä. Jälkimmäinen patologian vaikutuksesta lakkaa tuottamasta uusia hiuksia.

hypotyreoosi

Hypothyroidism kehittyy kilpirauhasen osittaisen tai täydellisen poiston vuoksi.ja myös autoimmuunisoidussa kilpirauhasessa, kun immuniteetti hyökkää kudoksiin, jotka muodostavat elimen parenhyymin. Näiden tekijöiden vaikutus aiheuttaa peruuttamattomia seurauksia.

Hypotyreoosin kehittymisen riskinä ovat henkilöt, jotka käyttävät kilpirauhasen liikatoimintaa (hajakuormaa vastaan) tai eivät käytä jodia riittävässä määrin.

Hypothyroidism on vaikea diagnosoida patologiaa. Hormonien pitoisuuden väheneminen aiheuttaa tietyn elimen toimintahäiriötä, mikä vaikeuttaa taudin havaitsemista.

Kliininen kuva ilmenee pitkäaikaisella hypotyreoosilla:

  • kasvojen ja raajojen turvotus
  • lihaskipu
  • aseiden heikkous ja jäykkyys
  • polttava ja pistävä kehossa,
  • estänyt puheen,
  • tunne apatiaa,
  • äänimuutos,
  • kuulo-ongelmia

Hormonien määrän vähenemisen vuoksi verenkiertohäiriö on häiriintynyt. Клетки в подобных условиях испытывают дефицит питательных веществ, что приводит к постепенному отмиранию местных тканей. Изначально на фоне гипотиреоза волоса становятся сухими и седыми. Myöhemmin, koska kuolema follikkelia kiharat pudota.

Ole varovainen! Hypotyreoosin aiheuttama hiustenlähtö on hajanainen. Kaljuuntuminen vaikuttaa kaikkiin pään alueisiin.

diagnostiikka

Trikologi käsittelee alopecian hoitoa suoraan. Endokrinologi valitsee kuitenkin terapeuttista interventiota koskevan suunnitelman kilpirauhasen vaurioitumisen tapauksessa.

Jos epäilet, että hyper- tai hypothyroidismia määrätään:

  • veren testi kilpirauhashormonitasoille,
  • Kilpirauhanen ultraääni ja skintografia,
  • CT-skannaus, MRI tai röntgen.

On mahdotonta itse hoitaa kilpirauhasen patologioita. Hypotyreoosin poistamiseen soveltuvien lääkkeiden vastaanottaminen, joilla on hypertyreoosi, aiheuttaa potilaan tilan heikkenemisen. Hoidon taktiikat on valittava ottaen huomioon muutosten luonne. Tässä tapauksessa patologinen hoito suoritetaan yleensä käyttämällä tiettyjä lääkkeitä.

Hypotyroidismin hoidossa käytetään trijodyroniinia, L-tyroksiinia, Euiroksia.

On myös tarpeen tehdä jodin puutteen korjaus sopivilla valmisteilla ja päivittäisen ruokavalion muutoksilla. Potilasta suositellaan nauttimaan enemmän mereneläviä ja merileviä.

Syy-tekijän luonteesta riippuen hypothyroidismin hoitoa täydennetään ottamalla lääkkeitä, joiden vaikutus on tarkoitettu tukahduttamaan tulehdusprosessia kilpirauhasen kudoksissa ja palauttamaan hypotalamuksen tai aivolisäkkeen toiminnan.

Hyperthyroidismin hoito pyritään tukahduttamaan kilpirauhasen erittymistä. Voit tehdä tämän nimittämällä vastaanoton:

Lääkehoidon lisäksi hypertyreoosi osoittaa erityistä ruokavaliota, joka sisältää proteiinipitoisten ja rasvojen ruokien, vitamiinien sisällyttämisen ruokavalioon. Äärimmäisissä tapauksissa, kun lääkkeiden ottaminen ei antanut positiivista tulosta, leikkaus on suunniteltu poistamaan osa kilpirauhasesta.

Kehon toimintojen palauttamisen jälkeen hiusten kasvu jatkuu. Tämän prosessin stimuloimiseksi suoritetaan pään hieronta, fysioterapeuttiset menetelmät ja käytetään myös kosteuttavia shampoot ja maskit. Kuntoutuksen aikana ei voi käyttää hiusten muotoilutuotteita, hiustenkuivaajia, curlingia.

ennaltaehkäisy

Kilpirauhasen patologioiden kehittymistä on melko vaikeaa estää, koska useimmat niistä johtuvat autoimmuunisairauksista. Ne kehittyvät geneettisen taipumuksen taustalla.

Kilpirauhasen sairauksia voidaan ehkäistä nauttimalla säännöllisesti riittävä määrä jodia. On tärkeää sisällyttää äyriäisten ja vihannesten ruokavalioon.

Hiustenlähtö on mahdollista ehkäistä, jos lääkkeet ja muut hoitomenetelmät voivat palauttaa kilpirauhasen toiminnan. Muussa tapauksessa ongelmaelin poistetaan. Päänahka ei kuitenkaan katoa kokonaan, jos potilas ottaa jatkuvasti lääkkeitä, jotka palauttavat kilpirauhashormonien määrän kehossa.

Pin
Send
Share
Send
Send